Rafı El ile Kaldırma
1992’de İşyeri Yönetmelikleri, el ile kaldırmayı, bir yükü beden gücüyle taşımak olarak tanımlamıştır: buna yerden almak, yere koymak, taşımak, desteklemek ve itmek dahildir.
1974 İşte Sağlık ve Güvenlik Yasası uyarınca, her çalışanın kendisinin ve eylemlerinden etkilenebilecek diğer insanların sağlığını ve güvenliğini makul derecede korumak v görevi için işbirliği yapmak sorumluluğu vardır.
1.DURUN VE DÜŞÜNÜN
Yükü planlayın. Yük nereye yerleştirilecek? Mümkünse uygun kaldıma araçlarını kullanın. Yükü kaldırmak için yardıma ihtiyacınız var mı? Açılmış paketleme malzemeleri gibi engelleri kaldırın. Yerden omuzlara kadar olan uzun yükler için, taşıdığınız elinizi değiştirmek için yükü masanın veya tezgahın ortasına koymayı düşünün.
2.AYAĞINIZI YERLEŞTİRİN
Kaldırmak için dengeli ve sabit bir duruş için ayakları açın, (dar etekler ve uygun olmayan ayakkabılar bu hareketi zorlaştırır). Bacağı olabildiği kadar öne eğmek rahat olur.
3.İYİ BİR DURUŞ BELİRLEYİN
Düşük seviyeli bir yerden yük kaldırırken dizlerinizi bükün. Ama diz çökmeyin veya dizlerinizin üzerine eğilmeyin. Sırtınızı dik tutun (çenenizi eğmek işe yarar). Sıkıca tutabilmek için gerekirse yükün üzerine doğru birazca eğilin. Omuz seviyenizi koruyun ve kalçanızla aynı yönde kaldırın.
4.SIKICA TUTUN
Kollarınızı sınırlı şekillenmiş bacaklarınız arasında tutmaya çalışın. Tutuş sekli şartlara ve kişisel tercihe bağlıdır ancak güvenli olmalıdır. Kapalı tutuş, parmaklarınız düz haldeyken tutuştan daha az yorucudur. Kaldırma işlemi devam ederken tutuşunuzu değiştirmek isterseniz olabildiğince dikkatli bir şekilde yapın.
 |
5.YÜKE YAKIN DURUN
Yükü olabildiğince gövdenize yakın tutun. Yükün en ağır kısmını gövdenize yakın tutun. Yükü yakınlaştırmak mümkün değilse kaldırmaya çalışmadan önce kendinize doğru kaydırın.
6.ANİDEN ÇEKMEYİN
Yükün kontrolünü koruyarak dikkatlice kaldırın.
7.AYAKLARINIZI HAREKET ETTİRİN
Yana dönerken gövdenizi döndürmeyin.
8.YERE KOYUN VE YERLEŞTİRİN
Yükü tam olarak yerleştirmeniz gerekiyorsa, öncelikle yere bırakın, sonra istenen pozisyona sürükleyin.
 |
Normal Bir İnsanın Kaldırabileceği Maksimum Ağırlığı El ile Kaldırma Önerileri
 |